ナイトガードとは?マウスピースとの違いや効果、誤飲した場合の対応方法は!?

ナイトガードとは?マウスピースとの違いや効果、誤飲した場合の対応方法は!?

ナイトガードとは、一体どういうものかご存知でしょうか?

ナイトガード
  • 歯医者に行ったら「ナイトガード」作った方がいいと言われた
  • ナイトガードってなに?
  • マウスピースとどう違うの?
  • ナイトガードは健康保険の対象になるの?
  • 間違って飲み込む心配は?飲み込んでしまった場合の対応方法は?

こんなお悩みにお答えします。

歯医者さんへ通院していて言われたことはありませんか?

  • 「歯ぎしりしてます?歯が削れてますけど」
  • 「朝起きてのすぐの頭痛は“歯ぎしり”が原因の可能性があります」
  • 「顎関節症ですねー」

この記事ではナイトガードがどういうものなのかついて解説します。

ぬくぬく
ぬくぬく

ぬくぬくは毎晩ナイトガード付けて寝ていて、翌朝の頭痛が無くなって快適です!

本記事でわかること
  • ナイトガードとは
  • ナイトガードとマウスピースの違い
  • ナイトガードを利用すると得られる効果
  • 顎関節症とは
  • もしナイトガードを誤飲してしまった場合対応方法
  • ナイトガードのお手入れ方法
この記事を書いた人
ぬくぬく

家族の終活、介護、相続を1世代早く経験した30代サラリーマン。

【終活・介護・相続】
 ここ5年ほど、祖父の「終活」「介護」「相続」に取り組んできました。
 艱難辛苦した経験を書いています。

【投資・資産運用】
 2019年6月の老後2000万問題から、投資・資産運用を開始。
 家計の見直しで1年間で400万円貯めました!
 「米国ETF」と「全世界投資」でハイブリッド運用中!

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5分くらいで、ナイトガードをどう作るか、誤飲した場合の対応方法も解説していますので、ご一読いただけますと幸いです。

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ナイトガードとは?マウスピースとの違いや効果、誤飲した場合の対応方法は!?

1.ナイトガードとは?

ナイトガード

ナイトガード

ナイトガードは、上の画像で見てもらったとおりマウスピースのようなもの。

ナイトガードを利用する目的は次の2点です。

<ナイトガード利用の目的>

  1. 歯のすり減りの防止
  2. 睡眠中の「歯ぎしり」や「くいしばり」による顎関節への負荷”軽減”

2つ目の「歯ぎしり」や「くいしばり」については、”軽減”が目的であって、”根絶”が目的ではありません。

2.ナイトガードとマウスピースの違いは?

ナイトガードとマウスピースの違いは「健康保険適用されるか、されないか」です。

ナイトガードマウスピース
健康保険適用される適用されない
費用5,000円程度50万円前後!?

ナイトガードは「歯ぎしり」という病名で健康保険適用になります。

調べてみると、素材が違うという情報もありますが、健康に影響がない素材で多種多様なものが使われています。

素人はナイトガードもマウスピースも

  • ハードタイプ
  • ソフトタイプ

の2種類がある、という点だけ把握しておけば良いと思います。

中には「アクリル樹脂」というのもあって、
え!?それって3Dプリンタに使うやつじゃ!?
と思ったら本当に3Dプリンタで作るサービスもあります(笑)

3.ナイトガードを利用するとどんな効果が?

ナイトガードを利用すると4点の効果を狙えます。

<ナイトガード利用で期待できる効果>

  1. 歯のすり減りを防止できる
  2. 歯ぎしり中の力を歯全体に分散させることで1本の歯にかかる負担を低減し、歯の破折や歯根破折を防止できる
  3. 歯の位置を保定できる
  4. 顎関節の負担を軽減できる

中でも「顎関節の負担軽減」は「顎関節症」の予防や軽減を期待できます。

4.顎関節症とは?

「顎関節症」は、あくびなどで、口を大きく開けたときに両顎が「カクッ」「ガクッ」となったりする症状のことです。

何となく聞いたことはあると思います。

一般社団法人日本顎関節学会によると具体的には次の3つの症状が発生します。

<顎関節症の症状>

  1. 「あごが痛む(顎関節痛・咀嚼筋痛)」
  2. 「口が開かない(開口障害)」
  3. 「あごを動かすと音がする(顎関節雑音)」

そのまま放置しておくと、口が開けられなくなる可能性もあるようです。

私も口を大きく開けると、カクッとなります。

長年「カクッ」っとなっていたので「そういうものだ」と思っていましたが、その旨を歯科医に伝えたら

「違うよ?全然違うよ?」

って言われました。

ぬくぬく
ぬくぬく

ぬくぬくは、歯医者で顎関節症が進んだ場合の話を受けて、健康保険適用ということもあり、ナイトガードを作ることを決意しました。

5.もしナイトガードを誤飲してしまった場合の対応方法は!?

今は毎晩ナイトガードを装着して寝ていますが、慣れないうちに怖いのは、

誤飲してしまう可能性はないのか!?

ということですよね。

ナイトガードを誤飲してしまったら、救急車を呼べ!

慣れてくると誤飲しそうな予感は全くありませんが

もしナイトガードを間違って飲み込んでしまった場合、

素直に救急車を呼びましょう。

もし飲み込んでしまって、そのまま放置しておくと次の2点のリスクがあります。

ナイトガードを誤飲して放置したら「腸閉塞」「柿胃石(かきいせき)」になる!

<ナイトガードを誤飲して放置した場合のリスク>

  1. 腸閉塞
  2. 柿胃石(かきいせき ※)による胃潰瘍

①腸閉塞の場合、対応方法は「胃カメラで取る」「腸の切開手術で取る」になります。

そのまま放置した場合、

<①腸閉塞の症状>

  1. 激しい腹痛(強弱の痛みが繰り返したり、強い痛みが長期間続く場合もある)
  2. 吐き気・嘔吐(進行すると、便臭を伴う腸からの逆流物になる)
  3. ガスや排便の停止
  4. お腹の張り、膨満
  5. 顔面蒼白、冷汗

の症状が出ます。

②柿胃石による胃潰瘍ですが、対応方法は「胃洗浄」です。

※柿胃石とは「食物成分や異物が胃内で結石化したもの」のことで、これによる胃粘膜が傷つき、胃潰瘍になります。

6.ナイトガードのお手入れ方法は?

ナイトガードのお手入れ方法のポイントは2点です。

  1. 毎朝外したら、水に漬けておく。夜寝るときに水から揚げて、装着する。
  2. 数年に1回作り直しする

ナイトガードのお手入れ①:毎朝外したら、水に漬け置き。

歯科医で説明されたのは

ポイント1:「毎朝外したら、水に漬けておく。夜寝るときに水から揚げて、装着」

以上!(笑)

流石にそれではと思って、

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夜しか使わないこと考えると、これ以外はコスパ悪くて使えない。

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ナイトガードのお手入れ②:数年に1回作り直しする

ポイント2:数年に1回作り直しが必要なようです。

歯ぎしりが酷いと、ハードタイプのナイトガードでも、削れてきて、果ては割れてしまいます。

なので、ナイトガードの具合を見ながら「そろそろヤバそうだ」と思ったら歯科医に相談します。

ナイトガードを付けて半年が経過しての感想

既に「ナイトガード」を付けて就寝するようになって、半年を経過しました。

朝起きた直後の頭痛は全く無くなりました。

また、ここ半年、誤飲するような感覚は一切ありません

歯はQOL(生活の質)を高めるために必要ですので、引き続きナイトガードを愛用していこうと思います。

ナイトガードの効果や誤飲した場合の対応 まとめ

就寝中の歯ぎしりで歯が削れたり、歯が欠けたりしているのに気付いたときは、ナイトガードを歯科病院で作成し、装着して寝ることで防止できます。

年を取ったときに「歯がない!」という状態を防げるかもしれません。

もしナイトガードを飲み込んでしまったらすぐ救急車を!

遅くとも翌朝、内科医院へ!

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雑記
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ぬくぬく

家族の終活、介護、相続を1世代早く経験した30代サラリーマン。

【終活・介護・相続】
 ここ5年ほど、祖父の「終活」「介護」「相続」に取り組んできました。
 艱難辛苦した経験を書いています。

【投資・資産運用】
 2019年6月の老後2000万問題から、投資・資産運用を開始。
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